Cara kami menulis dan menyemak panduan
Anda berhak tahu dari mana datangnya setiap ayat dalam panduan.
Blissful ialah penerbit Malaysia yang bebas, menerbitkan panduan meditasi dan kesedaran penuh untuk kegunaan harian. Halaman ini menerangkan cara kami menulisnya, supaya anda boleh menilainya dengan adil.
Bagaimana kami menyelidik sesuatu panduan?
Kami bermula daripada soalan sebenar pembaca, seperti “saya tak boleh duduk diam” atau “adakah ini bertentangan dengan agama saya?”. Kemudian kami mencari sumber yang boleh dipercayai: agensi kesihatan awam, ulasan penyelidikan dan, untuk aplikasi, laman rasmi pembekalnya sendiri.
Setiap fakta yang kami guna disimpan dalam senarai yang disemak, lengkap dengan sumber, pautan dan tarikh ia dirujuk. Panduan hanya boleh memakai fakta daripada senarai itu.
Bagaimana sumber dipaparkan?
Apabila sesuatu ayat memakai nombor, tarikh atau dapatan penyelidikan, ia menuju ke sumber. Senarai penuh sumber ada di hujung halaman dan anda boleh membuka setiap satu.
Jika sesuatu sumber ada had, kami kekalkan had itu. Jika satu dapatan hanya berkenaan satu kumpulan orang, kami nyatakan, dan hasilnya kami huraikan dengan kata sederhana seperti “sesetengah orang mendapati” atau “satu ulasan mendapati manfaat yang kecil”.
Apa yang kami tinggalkan?
Kami hanya menulis apa yang boleh kami sumberkan. Contoh dan watak ditulis sebagai contoh yang jelas, bukan testimoni atau kisah peribadi sebenar. Kami menerangkan hasil dengan sederhana, dan meditasi dilihat sebagai pelengkap kepada rawatan perubatan, bukan penggantinya.
Bagaimana kami menulis?
Pasukan editorial yang sama menulis dengan bahasa mudah dan mesra. Setiap panduan ditulis semula dalam bahasa Inggeris, Melayu dan Cina, bukan diterjemah baris demi baris, dan setiap panduan memberi sesuatu yang ringkas untuk dicuba.
Bagaimana kami mengemas kini dan membetulkan?
Kami menyemak semula panduan apabila fakta berubah, apabila sumber berpindah dan apabila pembaca memberitahu ada bahagian yang kurang jelas. Pembetulan mengemas kini halaman dan nota sumbernya. Jika sesuatu kesilapan boleh mengelirukan, kami betulkan dahulu.
Apa hubungan kami dengan aplikasi?
Kami mengesyorkan satu aplikasi, Miracle of Mind oleh Sadhguru, sebagai cara pilihan untuk mencuba meditasi berpandu yang pendek. Blissful bebas daripada aplikasi itu. Kami mengesyorkannya kerana kami rasa ia permulaan yang mudah; pautan yang kami guna ialah pautan rujukan daripada aplikasi itu.
Anda boleh membaca bagaimana sumber rasmi menerangkannya dalam panduan aplikasi, atau melangkaunya dan guna pemasa meditasi.
Bacaan lanjut
Lihat apa kata penyelidikan untuk bukti dalam bahasa mudah, tentang Blissful untuk siapa kami, dan nota kesihatan dan kesejahteraan untuk had panduan ini. Jika anda perlukan lebih daripada yang boleh diberi sebuah panduan, halaman sokongan menyenaraikan talian bantuan di Malaysia.
Soalan lazim
Dari mana datangnya fakta dalam panduan?
Setiap nombor, tarikh atau dapatan penyelidikan datang daripada senarai sumber bernama yang telah disemak, seperti agensi kesihatan dan pembekal aplikasi. Sumber dipaparkan di hujung setiap halaman supaya anda boleh membuka dan membaca sendiri.
Apa jadi jika anda tersilap?
Kami membetulkannya. Jika sesuatu fakta berubah, pautan rosak atau pembaca menunjukkan kesilapan, kami kemas kini panduan dan nota sumber. Fakta yang tidak dapat disahkan ditinggalkan, bukan diteka, dan bahasanya dijaga supaya sederhana.
Adakah anda dibayar oleh aplikasi Miracle of Mind?
Blissful bebas daripada aplikasi itu. Kami mengesyorkannya kerana kami rasa ia permulaan yang mudah; pautan yang kami guna ialah pautan rujukan daripada aplikasi itu. Setiap panduan lengkap dengan sendirinya, jadi anda boleh membaca dan berlatih dahulu, kemudian memutuskan sama ada mahu mencuba aplikasi itu.
Adakah anda berjanji meditasi akan berkesan untuk saya?
Tidak. Pengalaman setiap orang berbeza, dan kami tidak pernah berjanji hasil atau menyebut meditasi sebagai penawar apa-apa. Kami menerangkan apa kata sumber dengan bahasa berhati-hati dan memberi amalan ringkas untuk anda cuba sendiri.
Baca seterusnya
Jika anda mahu merasai sendiri sesi berpandu yang pendek, anda boleh mencubanya secara percuma dan menilai selepas itu sama ada ia sesuai.