我们如何撰写和核对指南

Blissful 是大马的独立出版者，提供日常冥想和正念指南。这一页说明我们如何撰写这些指南，让你可以公平地评断它们。

我们如何查证一篇指南？

我们从读者真实的问题开始，例如“我坐不住”或“这会不会违背我的信仰？”。然后寻找可靠的来源：公共卫生机构、文献回顾，而关于应用，则参考提供者自己的页面。

我们用到的每个事实，都会存进一份核对过的清单，附上来源、链接和查阅日期。指南只能使用这份清单里的事实。

来源怎么显示在页面上？

当一句话用到数字、日期或科学发现，它会指向一个来源。完整的来源清单在页面底部，你可以逐一点开。

如果来源有限制，我们会保留。如果某项发现只适用于某一群人，我们就这样写明，并用谨慎的措辞描述结果，例如“有些人发现”或“一项回顾发现有小幅帮助”。

我们只写有来源的内容

只有找得到来源的内容才写进指南，读者见证、老师和个人故事，我们也不虚构。我们如实说明来源讲了什么，不承诺效果，也把冥想放在日常小帮助的位置，医疗上的事交给医疗专业人士。

我们怎么写？

同一个编辑团队，用简单温和的语言来写。每篇指南都用英文、马来文和中文重新撰写，不是逐句翻译，而且每篇都给你一个简短的练习。

我们如何更新和更正？

当事实改变、来源搬了家，或读者告诉我们某处不清楚，我们就会重新检视指南。更正会同时更新页面和来源说明。如果某个错误可能误导读者，我们会优先修正。

我们和应用是什么关系？

我们推荐一个应用，就是 Sadhguru 的 Miracle of Mind，作为尝试简短引导冥想的可选方式。Blissful 与应用各自独立。我们推荐它，是因为我们觉得它是个简单的起点；我们使用的链接是该应用的推荐链接。

你可以在应用指南看官方来源怎么介绍它，也可以不理会它，改用冥想计时器。

延伸阅读

想用简单的话了解证据，请看证据怎么说；想知道我们是谁，请看关于 Blissful；想了解指南的范围，请看健康与身心健康说明。如果你需要的比指南更多，求助页面列出了大马的求助热线。