Mencari tetapan peringatan dan tempoh dalam aplikasi

Anda yang menentukan bagaimana aplikasi ini muat dengan hari anda, termasuk mematikan sebahagiannya. Panduan ini menyatakan apa yang disebut senarai, di mana hendak mencari, dan bagaimana tiga tindakan “berhenti” yang berbeza bukanlah perkara yang sama.

Bagaimana rupa peringatan dan tempoh?

Laman App Store dan nota versi menyebut rentetan hari, pencapaian dan ganjaran, tempoh meditasi dan peringatan yang boleh dilaraskan¹. Itu sahaja yang dapat kami sahkan.

Kami belum menguji aplikasi ini pada telefon, jadi kami tidak tahu di mana tetapan itu terletak, apa namanya atau sama ada setiap satu dihidupkan secara lalai. Kami tidak akan mereka nama menu.

Cuba sekarang: lihat tetapan lima minit

Lakukan sekali, pada saat tenang, dengan aplikasi terbuka.

1. Cari ikon tetapan, profil atau menu pada skrin utama.
2. Buka dan tatal perlahan-lahan, baca setiap item.
3. Cari apa-apa tentang peringatan, masa atau tempoh.
4. Ubah satu perkara pada satu masa, dan catat apa yang anda ubah.
5. Tutup aplikasi. Jika sesuatu tetapan terasa tidak kena, ubah semula.

Jika anda tidak menemui sesuatu tetapan, itu pun maklumat berguna. Gunakan laluan bantuan pihak aplikasi, yang diterangkan panduan bantuan kami.

Apa bezanya berhenti dengan membuang?

Ini tiga tindakan berasingan. Mengelirukannya boleh mengejutkan anda.

• Mematikan peringatan menghentikan peringatan tetapi aplikasi kekal pada telefon. Semak tetapan aplikasi dahulu, kemudian tetapan pemberitahuan telefon anda.
• Membuang aplikasi mengeluarkannya daripada telefon. Dengan sendirinya, ia tidak memberitahu kami apa-apa tentang akaun atau data tersimpan.
• Bertanya tentang data akaun ialah urusan antara anda dengan pihak aplikasi. Kami tidak tahu prosesnya, jadi baca maklumat privasi mereka dan gunakan saluran hubungan rasmi mereka.

Kami tidak dapat berjanji apa yang akan berlaku kepada data anda dalam mana-mana satu. Sila sahkan dengan pihak aplikasi.

Bolehkah saya berhenti atau memilih perkara lain?

Boleh, sentiasa. Jika rentetan hari menambah tekanan, abaikannya. Jika peringatan terasa seperti satu lagi tugasan dalam senarai panjang, matikannya. Jika suara bukan pilihan anda hari ini, duduk dalam senyap atau gunakan pemasa meditasi kami.

Tertinggal beberapa hari? Alat mula semula perlahan-lahan kami dibina untuk itu, dan ia tidak memerlukan aplikasi.

Memadankan peringatan dengan hari sebenar

Pilih masa yang sedia ada: selepas kopi, sebelum menghantar anak ke sekolah, atau ketika duduk dalam LRT. Isyarat yang sudah anda ikuti lebih mudah dikekalkan daripada penggera baharu. Perancang petunjuk amalan membantu anda memilih satu.

Seterusnya

Baca apa yang terlibat dalam persediaan pertama jika anda belum membuka aplikasi. Semuanya ada di hab Miracle of Mind.